Iedereen heeft wel eens een dipje over zijn werk, dat is menselijk. Maar soms zit je echt in een diep dal! De afgrond lijkt eindeloos en de horizon is ver te zoeken.... Hoe klim je dan weer uit dat uitzichtloze gat?
Als ervaringsdeskundige heb ik inmiddels een hele efficiënte klim-uitrusting verzameld en ben expert in het terugkrabblen uit dalen...
Mijn klimuitrusting wil ik graag delen met anderen die nog een hele weg hebben te gaan.
Boeken
Een grote eye-opener voor mij was de Creatiespiraal. Het was voor mij het eerste boek uit de categorie "persoonlijke ontwikkeling"... daarna volgden er nog vele andere inspirerende boeken. Ik heb inmiddels een leuke lijst verzameld van inspirerende loopbaanboeken en stop deze innerlijke reisgidsen bij deze graag in de rugzak met klimuitrusting.
Coaching
Er kwam een leuke coach op mijn pad. Zij was zelf op dat moment ook nog op weg terug naar boven en we hebben lief en leed gedeeld. Zij heeft me geïnspireerd om expres mezelf te worden. Een coach kan je op weg helpen door de juiste vragen te stellen, je blik te openen, je bewust te maken van onbewuste patronen en belemmeringen op je pad (die misschien best meevallen) en heeft een arsenaal aan leuke, verhelderende oefeningen en manieren om je zelfvertrouwen te verbeteren...... maar je moet het uiteindelijk wel vanuit je eigen kracht en met je eigen talenten doen.
Een aantal van die mooie oefeningen die ik als coach met mijn cliënten doe, stop ik dus ook in de rugzak.
Ontdekkingsreis
Tijdens de reis naar boven, neem dan vooral de tijd om jezelf nog beter te leren kennen. Wie ben je eigenlijk, wat is jouw grootste talent, wat zijn je sterke punten, ontdek je kernkwadranten en je fabrieksinstellingen. Dat kun je op allerlei manieren doen. Coaching of counseling, een psychologische test, persoonlijkheidstypering, drijfverenanalyse of een 360 graden feedback zijn goede manieren. Een mooie manier om zonder testen jezelf te ontdekken vind ik het schrijven van je biografie. Dat hoeft echt geen vuistdikke roman te zijn, maar hooguit een paar A4-tjes lang. Aan de hand hiervan kun je verdere oefeningen doen, zoals het maken van een levensgrafiek. Deze methodes voor de ontdekkingsreiziger stop ik ook in de rugzak.
Creativiteit
Je moet soms even buiten de stippellijntjes kunnen denken. Welke andere methoden zouden er nog kunnen zijn om uit dat dal te klimmen? Wie niet sterk is moet creatief zijn en gebruik maken van zijn verbeelding. Stel je voor dat...visualiseer hoe het is om weer bovenaan te staan, hoe een ideale dag uit je leven er uit ziet, welke banen bij jou passen. En doe dat eens op een andere manier dan normaal, bijvoorbeeld door te schrijven of tekenen (met je andere hand), te plakken, schilderen of boetseren...
Beren van de weg jagen
Om een nieuwe stap in je loopbaan te zetten, of uit het dal te klimmen, zul je soms belemmeringen tegenkomen. Beren op je weg...
Vaak blijken het alleen maar de gedachten te zijn die je beperken. De bekendste beren die iedereen vast herkent zijn "ja maar, wat zullen ze wel van mij denken?" en "ja maar, dat kan ik vast niet" of "ja maar hoe met het dan verder met de hypotheek / huur?"
Deze beren zijn dus eigenlijk wel goed herkenbaar aan de "ja maar". En dus kunnen we zo ook van de weg jagen door er van te maken "Ja, EN...."
Het zijn maar gedachten en gedachten kun je veranderen.... Voor de rugzak dus ook een stevige berenklem!
Onthullen
Zoals ik al eerder schreef, is onthullen de beste manier om je droombaan te vinden. Onthul je droomwens aan iedereen, maar dan ook iedereen. Zelfs degene naast je in de trein zou zo maar eens je nieuwe collega of eerste cliënt kunnen zijn. Bovendien krijg je er ook nog eens heel veel energie van. Door je wens te uiten, zet je dingen en mensen in beweging. Er gaan dingen gebeuren en nieuwe kansen komen op je weg.
Zo zet je ook de wet van aantrekkingskracht in werking: careful what you wish, you just might get it!!
Roep om hulp en je krijgt geheid meerdere levenslijnen toegeworpen!! Voor de rugzak dus een stevig touw!
Voor je het weet ben je zo uit je dal geklommen! En het mooiste is, dat je het helemaal zelf hebt gedaan, op eigen kracht. Die kracht zal je ver brengen!
Ik heb mijn eigen klim-uitrusting met zorg samengesteld en uit ervaringen blijkt dat je er diepe dalen en ook hoge pieken mee kunt bedwingen! Ik deel dit graag met de hele wereld.
Klik daarom op deze complete Klim-uitrusting voor toegang tot mijn schat aan Loopbaaninspiratie op Box.net en klim uit je loopbaandal!
En als je dat ene handje hulp toch nodig hebt, vraag gerust dan hoe ik jou naar de top kan coachen!
0 reacties:
Een reactie plaatsen